ПРАЦЮЄМО ON-LINE! Наша компанія перейшла на дистанційну роботу.

  • Головна
  • Доставка і оплата
  • Сервіс
  • FAQ

GHD тренажери

Підбір параметрів
Ціна
Від
До
13 284
17 214
21 144
25 074
29 004
13 284 грн.
Є в наявності

Римський стілець для імператора світу спорту

Гіперекстензія або GHD тренажери дозволяють виконувати програму з базовими вправами і при цьому робити це просто. Такий пристрій допомагає активно пропрацювати нижню частину спини, і при цьому змінювати програму, яка залежить від техніки виконання. Це справжня свобода дій яка залежить тільки від рівня бажаного навантаження.

Особливо він актуальний для:

  • тих, хто веде малорухливий спосіб життя;
  • має певні захворювання хребта, сухожиль і загальні порушення;
  • спортсменів-початківців, які ще не перейшли на багато-суглобні види вправ.

Головні переваги подібних моделей
Ці моделі були створені за останнім зразком тренажерів від провідних фірм-виробників. Це найбільш стійкий і якісний з усіх існуючих варіантів, який відповідає європейським нормам.

І ось чому слід вибрати саме цей виріб:

  • Посилені з'єднання вузлів труб;
  • Метал оптимальної товщини;
  • Фарбування здійснюється за допомогою напилення;
  • Литі подушки відрізняються високою щільністю;
  • Продумана конструкція;
  • Спеціальні притискні болти;
  • Наявність внутрішнього металевого каркаса в подушках для надання більшої жорсткості; 
  • Відсутні пластикові заглушки для створення більшої надійності;
  • Додаткова обвіска здійснюється для перфорації;
  • Транспортабельність забезпечується за рахунок додаткових коліщаток, петлею для бойового каната, штиря для млинців.

Вплив тренажерів на м'язи

І хоча умовно користувачі поділяють окремо моделі для пресу і спини, незалежно від їх призначення, вони виконують правильне навантаження на прес, сідниці, спину і м'язи стегна. Єдина різниця в характеристиках і результатах полягає тільки від способу виконання вправ і поставлених цілей. Для того, щоб підібрати оптимальну програму для цього тренажера, слід визначити необхідний рівень навантаження.

Наприклад, GHD тренажери можуть бути використані тільки для розігріву перед комплексом, а можна створити комплекс силового тренування з обважувачами. Але, тренери найчастіше визначають дві категорії: зворотна і класична гіперекстензія.

Зворотне скручування - це класична версія. Так Ви надійно фіксуєте ноги, впираєтеся в подушку животом, а потім робите нахили назад і вперед. Так прокачиваются згинаючі м’язи спини - в основному, а менше навантаження дається на м'язовий корсет. Зворотній версія виконується просто. Вона схожа на горизонтальну лавку, а основне тренування доводиться саме на ноги. Це найбільш безпечний варіант для колінних суглобів.

Забули пароль?
Закрити