ПРАЦЮЄМО ON-LINE! Наша компанія перейшла на дистанційну роботу.

  • Головна
  • Доставка і оплата
  • Сервіс
  • FAQ

GHD тренажери

Підбір параметрів
Ціна
Від
До
13 284
17 214
21 144
25 074
29 004
13 284 грн.
Під замовлення

Римський стілець для імператора світу спорту

Гіперекстензія або GHD тренажери дозволяють виконувати програму з базовими вправами і при цьому робити це просто. Такий пристрій допомагає активно пропрацювати нижню частину спини, і при цьому змінювати програму, яка залежить від техніки виконання. Це справжня свобода дій яка залежить тільки від рівня бажаного навантаження.

Особливо він актуальний для:

  • тих, хто веде малорухливий спосіб життя;
  • має певні захворювання хребта, сухожиль і загальні порушення;
  • спортсменів-початківців, які ще не перейшли на багато-суглобні види вправ.

Головні переваги подібних моделей
Ці моделі були створені за останнім зразком тренажерів від провідних фірм-виробників. Це найбільш стійкий і якісний з усіх існуючих варіантів, який відповідає європейським нормам.

І ось чому слід вибрати саме цей виріб:

  • Посилені з'єднання вузлів труб;
  • Метал оптимальної товщини;
  • Фарбування здійснюється за допомогою напилення;
  • Литі подушки відрізняються високою щільністю;
  • Продумана конструкція;
  • Спеціальні притискні болти;
  • Наявність внутрішнього металевого каркаса в подушках для надання більшої жорсткості; 
  • Відсутні пластикові заглушки для створення більшої надійності;
  • Додаткова обвіска здійснюється для перфорації;
  • Транспортабельність забезпечується за рахунок додаткових коліщаток, петлею для бойового каната, штиря для млинців.

Вплив тренажерів на м'язи

І хоча умовно користувачі поділяють окремо моделі для пресу і спини, незалежно від їх призначення, вони виконують правильне навантаження на прес, сідниці, спину і м'язи стегна. Єдина різниця в характеристиках і результатах полягає тільки від способу виконання вправ і поставлених цілей. Для того, щоб підібрати оптимальну програму для цього тренажера, слід визначити необхідний рівень навантаження.

Наприклад, GHD тренажери можуть бути використані тільки для розігріву перед комплексом, а можна створити комплекс силового тренування з обважувачами. Але, тренери найчастіше визначають дві категорії: зворотна і класична гіперекстензія.

Зворотне скручування - це класична версія. Так Ви надійно фіксуєте ноги, впираєтеся в подушку животом, а потім робите нахили назад і вперед. Так прокачиваются згинаючі м’язи спини - в основному, а менше навантаження дається на м'язовий корсет. Зворотній версія виконується просто. Вона схожа на горизонтальну лавку, а основне тренування доводиться саме на ноги. Це найбільш безпечний варіант для колінних суглобів.

Забули пароль?
Закрити