РАБОТАЕМ ON-LINE! Наша компания перешла на дистанционную работу.

  • Главная
  • Доставка и оплата
  • Сервис
  • FAQ

GHD тренажеры Explode

Подбор параметров
Цена
От
До
13 284
17 214
21 144
25 074
29 004
13 284 грн.
Есть в наличии

Римский стул для императора мира спорта

Гиперэкстензии или GHD тренажеры позволяют выполнять программу с базовыми упражнениями и при этом делать это просто. Это приспособление помогает активно проработать нижнюю часть спины, и при этом менять программу, которая зависит от техники выполнения. Это настоящая свобода действий зависит только от уровня желаемой нагрузки.

Особенно он актуален для:

  • тех, кто ведет малоподвижный образ жизни;
  • имеющих определенные заболевания позвоночника, сухожилий и общие нарушения;
  • только начинающих спортсменов, которые еще не перешли на многосуставные виды упражнений.

Главные преимущества подобных моделей

Эти изделия были созданы по последнему образцу тренажеров от ведущих фирм-производителей. Это наиболее устойчивый и качественный из всех существующих вариантов, который соответствует европейским нормам.

И вот почему следует выбрать именно это изделие:

  • Усиленные соединения узлов труб;
  • Металл оптимальной толщины;
  • Прокраска осуществляется с помощью напыления;
  • Литые подушки отличаются высокой плотностью;
  • Продуманная конструкция;
  • Специальные прижимные болты;
  • Наличие внутреннего металлического каркаса в подушках для придания большей жесткости; - Отсутствуют пластиковые заглушки для создания большей надежности;
  • Дополнительная обвеска осуществляется для перфорации;
  • Транспортабельность обеспечивается за счет дополнительных колесиков, петлей для боевого каната, штыря для блинов.

Влияние тренажеры на мышцы

И хотя условно пользователи разделяют отдельно модели для пресса и спины, независимо от их назначения, они выполняют правильную нагрузку на пресс, ягодицы, спину и мышцы бедра. Единственная разница в характеристиках и результатах заключается только от способа выполнения упражнений и поставленных целей. Для того, чтобы подобрать оптимальную программу для этого тренажера, следует определить необходимый уровень нагрузки.

Например, GHD тренажеры могут быть использованы только для разогрева перед комплексом, а можно создать комплекс силовой тренировки с утяжелителями. Но, тренеры чаще всего определяют две категории: обратная и классическая гиперэкстензия.

Обратное скручивание – это классическая версия. Так Вы надежно фиксируете ноги, упираетесь в подушку животом, а затем делаете наклоны назад и вперед. Так прокачиваются сгибатели спины – в основном, а меньшая нагрузка дается на мышечный корсет. Обратная версия выполняется просто. Она похожа на горизонтальную лавочку, а основная тренировка приходится именно на ноги. Это наиболее безопасный вариант для коленных суставов.

Забыли пароль?
Закрыть