РАБОТАЕМ ON-LINE! Наша компания перешла на дистанционную работу.

  • Главная
  • Доставка и оплата
  • Сервис
  • FAQ

GHD тренажеры Explode

Подбор параметров
Цена
От
До
13 284
17 214
21 144
25 074
29 004
13 284 грн.
Под заказ

Римский стул для императора мира спорта

Гиперэкстензии или GHD тренажеры позволяют выполнять программу с базовыми упражнениями и при этом делать это просто. Это приспособление помогает активно проработать нижнюю часть спины, и при этом менять программу, которая зависит от техники выполнения. Это настоящая свобода действий зависит только от уровня желаемой нагрузки.

Особенно он актуален для:

  • тех, кто ведет малоподвижный образ жизни;
  • имеющих определенные заболевания позвоночника, сухожилий и общие нарушения;
  • только начинающих спортсменов, которые еще не перешли на многосуставные виды упражнений.

Главные преимущества подобных моделей

Эти изделия были созданы по последнему образцу тренажеров от ведущих фирм-производителей. Это наиболее устойчивый и качественный из всех существующих вариантов, который соответствует европейским нормам.

И вот почему следует выбрать именно это изделие:

  • Усиленные соединения узлов труб;
  • Металл оптимальной толщины;
  • Прокраска осуществляется с помощью напыления;
  • Литые подушки отличаются высокой плотностью;
  • Продуманная конструкция;
  • Специальные прижимные болты;
  • Наличие внутреннего металлического каркаса в подушках для придания большей жесткости; - Отсутствуют пластиковые заглушки для создания большей надежности;
  • Дополнительная обвеска осуществляется для перфорации;
  • Транспортабельность обеспечивается за счет дополнительных колесиков, петлей для боевого каната, штыря для блинов.

Влияние тренажеры на мышцы

И хотя условно пользователи разделяют отдельно модели для пресса и спины, независимо от их назначения, они выполняют правильную нагрузку на пресс, ягодицы, спину и мышцы бедра. Единственная разница в характеристиках и результатах заключается только от способа выполнения упражнений и поставленных целей. Для того, чтобы подобрать оптимальную программу для этого тренажера, следует определить необходимый уровень нагрузки.

Например, GHD тренажеры могут быть использованы только для разогрева перед комплексом, а можно создать комплекс силовой тренировки с утяжелителями. Но, тренеры чаще всего определяют две категории: обратная и классическая гиперэкстензия.

Обратное скручивание – это классическая версия. Так Вы надежно фиксируете ноги, упираетесь в подушку животом, а затем делаете наклоны назад и вперед. Так прокачиваются сгибатели спины – в основном, а меньшая нагрузка дается на мышечный корсет. Обратная версия выполняется просто. Она похожа на горизонтальную лавочку, а основная тренировка приходится именно на ноги. Это наиболее безопасный вариант для коленных суставов.

Забыли пароль?
Закрыть