РАБОТАЕМ ON-LINE! Наша компания перешла на дистанционную работу.

  • Главная
  • Доставка и оплата
  • Сервис
  • FAQ

Пегборды (доски для скалолазания) Explode

Подбор параметров
6 438 грн.
Под заказ

Скалолазание в домашних условиях

Спортсмены разных направлений сходятся в одном мнении: правильно подобранный пегборд – это универсальный тренажер для всех. Он помогает не просто развить силу рук, но и улучшить работу всего тела, а его компактные размеры позволяют тренироваться даже в домашних условиях, без посещения скалодрома.

Этот снаряд имеет вид деревянной доски, в которой есть круглые отверстия одинакового размера. Благодаря специальным ручкам в форме цилиндра, спортсмен может перемещаться в любом направлении: в стороны, вверх и вниз. При этом, он не переутомляет предплечья и пальцы, а может правильно натренировать руки.

Как с ним тренироваться?

Это довольно просто: спортсмен берется за брусья и начинает перемещаться по тренажеру вверх. Для этого он переставляет в соседние отверстия брусья и так поднимается. Такой тренинг позволяет прокачать руки, плечи, грудь и спину. Перед тем, как начать выполнять тренинг, лучше хорошенько размяться. Так Вы получите максимальный результат, о котором даже не могли мечтать.

Типы моделей

Снаряды отличаются между собой способом размещения и размерами. Чаще всего на скалодромах установлено длинное и высокое оборудование, которое отличается хорошим углом наклона. Но, если Вам необходим домашний тренажер, тогда придется обойтись более компактными размерами.

Пегборды более универсальные, поскольку их можно разместить как вертикально, так и горизонтально. В ассортименте онлайн магазина можно найти оба варианта, которые позволяют задействовать разные типы мышц. Поэтому, в зависимости от уровня нагрузки, можно самостоятельно выбирать направление движений. Даже занятия на кампусборде не смогут заменить это оборудования, поскольку успешное скалолазание зависит не в последнюю очередь от силы пальцев.

Эффективные занятия

Для укрепления верхней части тела и прокачивания рук – этот снаряд является просто незаменимым, несмотря на свою простую конструкцию. И хотя немногие новички смогут сразу его осилить, уже через месяц постоянных тренировок Вы сможете увидеть качественный результат. И Ваша выносливость и сила будет увеличиваться с каждым днем.

Для начала будет достаточно провести на пегборде даже пять минут, поэтому не стоит сразу перегружаться. Лучше установить норму в 3-4 захода. И постепенно увеличивать нагрузку, если почувствуете потребность. Такие тренировки даже превосходят подтягивания по результативности влияния на спортсмена.

Конечно, не забывайте, что для правильного тренинга не обойтись без хорошего оборудования!

Забыли пароль?
Закрыть